손가락 관절염 총정리! (증상, 치료법)
사람에게 손이란 가장 많이 쓰이는 신체부위 중 하나이고 그만큼 손가락에 염증이 생겨서 손가락의 자유로운 움직임을 방해하는 질환과 통증을 유발하는 손가락 관절염이 생기게 되는데요. 손가락 관절염은 원인은 정말 다양한데 그중 노화나 류마티스 등과 같은 이유로 발생되기도 합니다. 이 글에서 손가락 관절염에 대한 증상과 올바른 치료법에는 무엇이 있는지 꼭 알아보시기 바랍니다. 목차 손가락 관절염의 종류? - 손가락은 평소에도 자주 사용하는 신체 부위인데 그만큼 염증이나 통증이 생기기 쉬운 부위이기도 합니다. 손가락 관절염의 종류는 크게 2가지이고 무엇이 있는지 알아보시기 바랍니다. 류마티스 관절염 - 다양한 관절에서 발생하는 관절염으로 만성 염증성 질환인데 유전적 원인, 면역력이 떨어졌을 때 발생한다고 합니다...
비타민C의 효능, 섭취량, 부작용을 알아보자!
현대인들에게 필요한 비타민C는 건강에 필수적인 요소 중 하나입니다. 비타민C에 대해 이 글에서 자세히 알아보고 알맞게 섭취하는 방법을 알아가시기 바랍니다 목차 비타민C의 효능? - 비타민C는 동물들에게는 체내에서 자체 생산이 가능하지만 사람은 합성효소가 없으므로 음식을 통해서만 흡수가 가능한데 대부분의 과일과 채소에 함유되어 있으나 열, 빛, 물, 산소 등에 의해서 쉽게 파괴되므로 조리된 음식의 비타민C는 흡수가 어렵습니다. 그러므로 과일과 채소는 날것 그대로 먹는 것이 비타민C를 온전히 섭취하는데 도움이 됩니다. 요즘 같은 시대에는 균형 있는 비타민C를 섭취하기가 어려우므로 건강식품을 통해 먹는 것을 추천합니다. 면역력 향상 - 비타민C는 면역력 많은 부분의 역할을 하는데 백혈구, 림프구 생성을 촉진시..
틀니 가격을 알아봅시다! (가격/비용, 종류)
틀니는 이가 온전치 않을 때 쓸 수 있는 제품인데 종류는 임플란트 틀니, 완전 틀니, 부분 틀니로 나눌 수 있습니다. 나이가 들어 노화가 진행됨에 따라 치아도 약해지기 마련인데요. 하지만 요즘에는 나이가 어린 젊은 사람들도 간간히 틀니를 하는 경우도 보입니다. 이 글에서 틀니의 가격을 알아보고 틀니에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 목차 틀니란? - 틀니는 의치라고도 불리는데 치아가 없는 잇몸에 인공적으로 꼈다 뺐다 하는 치아를 말합니다. 치아가 여러 개 없거나 빠질 경우 치료로는 한계가 있을 때 틀니가 많이 쓰입니다. - 틀니의 순수 기능은 음식물을 씹을 때 치아가 없는 곳을 매워서 치아의 기능을 해주는 역할도 하지만 대화를 할 때 발음이 새는 것을 막아주는 역할과 얼굴의 형태를 유지시켜주는 역할도 합..
국산 SUV 연비 좋은 차량을 알아보자!
일반적으로 SUV는 승용차나 세단보다 연비가 안 좋은 편이 많습니다. 실내가 넓은 것은 장점이지만 크기가 커서 바람의 저항과 무게 덕분에 연비가 좋을 리는 없습니다. 하지만 국산 SUV 중에는 연비도 좋고 넓은 공간을 활용할 수 있는 차량들도 많으니 꼼꼼하게 알아보도록 하겠습니다. 목차 연비 좋은 국산 SUV 추천 (10위~1위) - 국산 SUV 차량은 종류가 참 다양한데 연비 순위를 알아보고 자신에게 맞는 차량은 무엇인지 찾아보시기 바랍니다. 10위 티볼리 - 도로에서 심심치 않게 보이는 티볼리가 10위를 차지했는데요. 소형 SUV이므로 크기가 작은 차체에 디젤 엔진을 가지고 있어서 연비가 좋습니다. 티볼리는 지금까지도 사랑을 받고 있어서 출시가 계속되고 있는 쌍용의 효자 자동차입니다. ● 가격 1,6..
빈혈 수치에 대해 알아보자!
혈액은 신체 곳곳을 순환하면서 각 조직에 영양을 공급하는 역할을 하는데요. 혈액은 백혈구, 적혈구, 혈소판 그리고 혈장으로 나누어집니다. 여기서 백혈구는 면역기능을 담당하고 적혈구는 산소 운반, 혈소판은 지혈에 도움을 줍니다. 빈혈을 현재 느끼고 있다면 이 글에서 빈혈 수치에 대해 정확히 알고 현재 자신의 수치를 점검해보시기 바랍니다. 목차 빈혈이란? - 빈혈은 간단히 설명하면 적혈구 및 적혈구 내의 혈색소(헤모글로빈)의 수치가 저하된 상태를 말합니다. 수치가 저하되는 이유는 혈액이 인체 조직의 대사에 필요로 하는 산소를 충분히 공급하지 못해서 저산소증을 유발하는 것을 말합니다. 정상 빈혈 수치? - 빈혈 수치에 대해 알아보기 전 정상 빈혈 수치에 대해 알아보시기 바랍니다. 세계 보건기구에서 정한 혈색소..
빈혈에 좋은 음식과 안 좋은 음식 총정리! (원인, 증상, 종류)
빈혈은 일반적으로 남성보다는 여성에게 더 많이 발생한다고 합니다. 빈혈은 혈액과 연관이 있는데 철분을 방해하는 음식을 섭취하면 빈혈 증세를 유발할 수 있으나 철분이 풍부한 음식을 섭취하면 빈혈 증세가 개선될 수 있습니다. 목차 빈혈? 빈혈은 혈액이 신체 조직 대사에 필요로 하는 산소를 충분히 공급하지 못해서 조직에 저산소증이 생기는 것을 말합니다. 혈액 내의 적혈구는 산소를 공급하는 일을 담당하고 있는데 그 적혈구의 헤모글로빈을 기준으로 빈혈을 판단합니다. 세계 보건 기구에서 정한 빈혈은 남성 13g/dl, 여성 12g/dl, 임산부 11g/dl, 6~16세 12g/dl, 6개월~6세 11/dl이 기준입니다. 빈혈 원인? - 원인은 적혈구의 소실과 적혈구의 생산량 부족 총 2가지로 나눌 수 있으며 어떤 ..