에버랜드 오후권, 에버랜드 자유이용권 할인 정보 및 꿀팁
에버랜드의 오후권과 에버랜드 자유이용권의 꿀팁을 알아보겠습니다. 행복하고 즐거운 하루를 보내면서 혜택까지 모두 챙겨가시길 바랍니다!! 에버랜드 이용권 정보 ● 에버랜드 입장 및 놀이시설 이용 (코 인물/대여물/기획전 등 일부 시설 별도 요금) ● 당일 호암미술관 무료입장 에버랜드 이용권 바로가기 에버랜드 운영시간 ● 오전 10:00 ~ 오후 22:00 에버랜드 위치 ● 도로명 : 경기 용인시 처인구 포곡읍 에버랜드로 199 ● 지번 : 전대리 310 에버랜드 가는 방법 ● 지하철 이용 분당선 기흥역에서 에버라인(경전철)으로 환승 - 에버라인 종점에 내려서 셔틀버스(무료)로 에버랜드, 캐리비안 베이까지 이동 - 에버라인 운행시간 05:30~23:30 ● 버스 이용 - 서울 출발 (일반버스) 5002번 신논..
[ 광진구 / 군자역 맛집 ] 맛닭꼬, 위치, 리뷰 - 오븐 치킨 맛집!!
목차 맛닭꼬 ● 전화번호 - 02-2201-9792 ● 주소 - 서울시 광진구 능동로 36길 25 ● 영업시간 - 수~월 PM 13:00 ~ AM 01:00, 화요일 휴무 맛닭꼬 위치 ● 군자역 6번 출구에서 5분 도보 맛닭꼬 리뷰 ● 맛닭꼬는 100% 오븐으로 조리를 하는 치킨 맛집인데 포장을 하면 더욱 저렴해지는 치킨집이기도 합니다. 다양한 베이크 시리즈가 있는데 오리지널 현미베이크를 자주 먹었었습니다. 체인점도 많아서 맛닭꼬 가게를 찾기는 수월했습니다. ● 베이크는 항상 먹어 왔기에 이번에는 로스트로 주문을 했습니다. 맵 찔이 기도하고 달짝지근한 맛을 좋아해서 오늘은 데리 갈릭 로스트 순살로 주문했습니다. 순살은 추가로 3,000원이 더 붙습니다. ● 맛닭꼬는 사이드 메뉴도 많은데 치킨이랑 가격이 ..
[ 광진구 / 구의 맛집 ] 찌마기, 위치, 리뷰 - 조개찜 모둠 맛집!!
목차 찌마기 ● 전화번호 - 0507-1378-9922 ● 주소 - 서울시 광진구 구의로 17 1층 ● 영업시간 - 월~금 PM 15:00 ~ AM 01:00, 토요일 PM 12:30 ~ AM 01:00, 일요일 PM 12:30 ~ PM 24:00 매달 2, 4번째 수요일 정기 휴무 찌마기 위치 ● 구의역 2번 출구에서 10분 도보 찌마기 리뷰 ● 찌마기는 체인점이 곳곳에 있을 정도로 조개 맛집인데 찌마기 구의점에 방문하였습니다. 예전에 구의점 찌마기를 방문했었는데 그때 조개찜이 너무 맛있어서 이번이 재방문입니다. 조개찜 모둠 2인을 주문했고 소주도 한병 주문했습니다. ● 맛집을 인증하듯 싸인도 많고 가게는 깔끔해서 좋았습니다. ● 주문을 하면 나오는 기본 반찬들입니다. 반찬은 평범하고 부족하면 셀프바를..
하루 권장 칼로리 계산 방법 (기초대사량, 활동량)
다이어트를 할 때 가장 많이 생각하고 신경 쓰는 부분이 바로 칼로리 조절인데 식사를 하거나 하기 전에 '내가 먹고 있는 음식이 몇 칼로리일까?' 생각하면서 성분표를 찾아본 경험이 있을 겁니다. 칼로리의 성분표를 봐도 나에게 적은 지 많은지 알 수 없으므로 나에게 맞는 하루 권장 칼로리를 정확히 계산해서 다이어트에 꼭 성공하시길 바랍니다!! 좋은 칼로리란? - 다이어트를 할 때 칼로리를 조절하는 것은 중요하지만 아무 칼로리가 아닌 좋은 칼로리 즉, 양질의 칼로리를 섭취하는 것은 매우 중요하므로 아래의 정보를 꼭 확인하시기 바랍니다. 시중에 많이 나와있는 가공 기름, 가공 탄수화물, 가공 식품 등이 건강한 다이어트에는 좋지 않습니다. 다이어트 시에는 균형 잡힌 칼로리와 영양소를 하루 권장 칼로리의 70~80..
하루 권장 칼로리를 알아보자!(성별, 연령별, 주요 음식 칼로리)
다이어트를 시작하거나 하시는 분들은 필수로 하루 권장 칼로리 섭취량을 확인해 보셨을 텐데요. 다이어트를 할 때 무작정 운동을 하기보다는 적절한 칼로리 식단 관리를 해서 효율적으로 몸무게를 감량하기를 원하는 분들을 위해 하루 권장 칼로리를 알아보도록 하겠습니다! 칼로리란? - 간단하게 정리하면 식사를 했을 때 몸에 얻어지는 에너지의 양입니다. 사람이 살아가기 위해 최소한의 에너지가 필수적인데 이를 얻기 위해 꼭 필요한 대사량을 칼로리라고 합니다. 성별 하루 권장 칼로리는? - 성인의 하루 권장 칼로리는 평균 남성 2700Kcal, 여성 2000Kcal이고 키나 활동, 건강상태, 체중 등에 따라 달라집니다. ◆ 위의 수치는 우리나라의 평균 수치이므로 정확한 하루 권장 칼로리는 수치는 아래를 참조 바랍니다. ..
[ 다이소 찜질팩 ] 가성비 찜질팩 다이소 황토 찜질팩!!
다이소 하면 가성비! 가성비 하면 다이소! 다이소에 많은 상품들이 있지만 그중에서 황토 찜질팩을 사봤는데요. 가격은 저렴했고 한번쓰고 버리는 게 아닌 여러 번 사용할 수 있어서 돈이 아깝지 않은 다이소의 황토 찜질팩에 대해 알아보고 살펴보도록 합시다! 목차 다이소 황토 찜질팩 ● 발목이 접질려서 1주에서 2주를 반깁스를 하고 다녀야 했습니다. 그래서 접질렸을 때 좋은 방법을 찾아보니 찜질을 하면 좋다고 해서 찾아보니 다이소에 가성비 좋은 찜질팩이 있다고 해서 방문해서 바로 샀습니다. 크기는 24cm ~ 35cm 정도 되고 냉, 온찜질이 가능해서 좋았습니다. 무엇보다 3,000원의 가격으로 저렴하게 구매할 수 있어서 고민 없이 바로 겟~!! 다이소 황토 찜질팩 사용법 ● 다이소의 황토 찜질팩은 온찜질, 냉..