통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식 총정리!
통풍이 한번 나타나기 시작하면 완치가 어렵다고 하는데 그만큼 관리가 정말 중요합니다. 현재 통풍은 완치보다는 지속적이고 꾸준한 관리를 통한 증상의 개선이 우선순위이기도 한데요. 예방을 위한 식습관 또한 중요한테 이 글에서 통풍을 피할 수 있는 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 바로 알아보겠습니다. 목차 통풍은? - 먼저 통풍에 대해 알아보고 원인도 확인해 보시기 바랍니다. - 통풍은 요산이 관절 부분에 과도하게 축적되는 질환을 말합니다. 요산이란 음식으로 흡수되는 퓨린체를 인체가 대사 후 남긴 물질을 말하는데 요산 수치가 높아지면 요산 결정이 연골, 관절, 힘줄 등에 축적되면서 극심한 통증을 유발하는 것이 통풍이라 합니다. 원인 - 체액이나 혈액 등에 요산의 농도가 높으면 고요산 혈증이 생기는데 원인은 ..
통풍에 대해 자세히 알아보자! (종류, 증상, 원인)
서구화된 식습관으로 많이 바뀌면서 질병들이 생기게 되었는데 그중에서 가장 많다고 볼 수 있는 질병이 통풍입니다. 통풍의 뜻은 바람만 불어도 아프다는 뜻인데 그만큼 통증이 심한 질환입니다. 특히 환절기에 면역력과 기력이 떨어져서 통풍이 생기게 되는 경우도 있는데 사전에 알아두면 좋은 통풍에 대한 정보를 알아보시기 바랍니다. 목차 통풍이란? - 통풍은 관절에 뻣뻣함과 염증, 고통을 발생하는 관절염이고 여름에 특히 발병률이 많습니다. 음식에 들어있는 퓨린이라는 성분이 체내에서 요산으로 바뀌고 관절 부분에 과량이 축적되어 그 부위에 매우 심한 통증을 유발하는 질병인데 간단히 말하면 요산이라는 성분이 인체 밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환이 통풍입니다. 통풍 증상? - 통풍은 예고 없이 갑..